|
| Дата |
|
USD/RUB | 88.4375 | BTC/USD | 68049.7798 |
|
|
|
Треп | Флейм Обсуждение самых разных тем вне онлайн бизнеса. |
17.05.2019, 09:21
|
Start Post: Накидайте музыку для бега.
|
Senior Member
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 1,614
Бабло: $323560
|
Привет, жаркий сезон начался. накидайте музыку для бега, чтоб прям тестестерон пёр)) ... если есть видео клипы c голыми жопами то вообще отлично.
Мне нравится бегать под такую хуйню ) Если у кого есть что-то подобное - скиньте.
|
|
|
17.05.2019, 12:50
|
#12
|
Senior Member
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 1,614
Бабло: $323560
ТС -->
|
ТС
Цитата:
Сообщение от HereIsAds
|
ты серьёзно можешь бегать под такую хуйню?)
|
|
|
17.05.2019, 12:54
|
#13
|
Senior Member
Регистрация: 08.11.2013
Сообщений: 6,661
Бабло: $727440
|
Меня последнее время под ходьбу-бег такие штуки прикалывают.
|
|
|
17.05.2019, 12:57
|
#14
|
оК
Регистрация: 03.12.2008
Сообщений: 4,155
Бабло: $739460
|
Цитата:
Сообщение от disqus
Цитата:
Сообщение от Emil
Бегать вредно и тестостерон от этого не прет
|
жить вредно, от этого умирают )) давай по теме
|
Я под кардио обычно радио включаю, хороший транс вокал или deep)
|
|
|
17.05.2019, 13:12
|
#15
|
Senior Member
Регистрация: 21.11.2018
Сообщений: 159
Бабло: $23470
|
Цитата:
Сообщение от disqus
Цитата:
Сообщение от HereIsAds
|
ты серьёзно можешь бегать под такую хуйню?)
|
Ну можешь рамштайн включить тогда
Я вообще не бегаю, бег - херня, тренирует очень ограниченное количество мышц, больше вреда для опорно-двигательного аппарата. Нужно делать комплексное кардио.
|
|
|
17.05.2019, 14:56
|
#16
|
Senior Member
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 1,614
Бабло: $323560
ТС -->
|
ТС
Цитата:
Сообщение от HereIsAds
Я вообще не бегаю, бег - херня, тренирует очень ограниченное количество мышц, больше вреда для опорно-двигательного аппарата. Нужно делать комплексное кардио.
|
делаешь?))) и как результаты?
|
|
|
17.05.2019, 15:20
|
#17
|
оК
Регистрация: 03.12.2008
Сообщений: 4,155
Бабло: $739460
|
Цитата:
Сообщение от disqus
Цитата:
Сообщение от HereIsAds
Я вообще не бегаю, бег - херня, тренирует очень ограниченное количество мышц, больше вреда для опорно-двигательного аппарата. Нужно делать комплексное кардио.
|
делаешь?))) и как результаты?
|
Извиняй что отклоняюсь от темы, а почему именно бег? Почему не велик, степ, эллипс?
|
|
|
17.05.2019, 16:55
|
#18
|
gofuckingoogle
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: 666
Сообщений: 9,412
Бабло: $1278665
|
Цитата:
Сообщение от Emil
Почему не велик, степ, эллипс?
|
Это элементарно, Ватсон. Проснулся, впрыгнул в кроссовки, побегал 30-60 минут, послушал птиц, и домой - душ, завтрак.
А теперь вел - проснулся, позавтракал, впрыгнул в кроссовки, подкачал колёса, смазал цепь, собрал велоаптечку, одежду на случай дождя, поехал. И самое главное - чтобы затратить столько же энергии сколько при беге, педали крутить нужно до усрачки в 2-3 раза дольше.
Это разные вещи. Эллипсы и тд - пиздяшить в зал, терять время, переодеваться и тд.
Бег - самое простое и вштыривающее в плане эндорфинов. С тестостероном проблемы будут как ты пишешь - если марафоны бегать.
|
|
|
17.05.2019, 17:08
|
#19
|
сыроед
Регистрация: 01.10.2015
Сообщений: 15,818
Бабло: $1864045
|
Цитата:
Сообщение от disqus
|
включаешь клип и тыкаешь в YouTube справа-внизу, там справа, вторая сверху, будет ссылка на плейлист с такой же поебенью (на тумбе написано 50+)
Микс – D.masta - Flow720 (prod. by Смоки Мо)
|
|
|
17.05.2019, 17:11
|
#20
|
gofuckingoogle
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: 666
Сообщений: 9,412
Бабло: $1278665
|
PS Кто в зале кардио делает - возьмите с собой датчик углекислого газа, удивитесь. Я вообще клаустрофобией кислородной начал страдать когда осознал что к чему) Какой там тестостерон и оздоровление, когда блеать воздух в 2-3 раза хуже чем на улице. В результате мышцам нужен кислород -> кислород приносит кровь -> сердцу приходится прокачивать больше крови, т.е. пульс выше при той же нагрузке -> сердце работает на износ. Если на улице +40 или -20 - куда ни шло эллипс и дорожки, а в приятную погоду - лес и свежий воздух решают.
|
|
|
18.05.2019, 00:10
|
#21
|
Senior Member
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 1,614
Бабло: $323560
ТС -->
|
ТС
Цитата:
Сообщение от Emil
Цитата:
Сообщение от disqus
Цитата:
Сообщение от HereIsAds
Я вообще не бегаю, бег - херня, тренирует очень ограниченное количество мышц, больше вреда для опорно-двигательного аппарата. Нужно делать комплексное кардио.
|
делаешь?))) и как результаты?
|
Извиняй что отклоняюсь от темы, а почему именно бег? Почему не велик, степ, эллипс?
|
одно другому не мешает )) и велик и бег...
и от того и от того кайфую
Цитата:
Сообщение от веломан
Цитата:
Сообщение от disqus
|
включаешь клип и тыкаешь в YouTube справа-внизу, там справа, вторая сверху, будет ссылка на плейлист с такой же поебенью (на тумбе написано 50+)
Микс – D.masta - Flow720 (prod. by Смоки Мо)
|
так не катит... у него только один такой трэк пиздатый )) всё остальное тягомотина... крч. если у тебя есть power song кидай ) сам плейлист составлю
|
|
|
|