да здесь главное от психологической зависимости избавиться, ещё пример помню, сижу, сижу, работаю, работаю и вдруг начинается следующее ощущение, ты вроде бы хочешь взять сигарету и покурить, поработать с сигареткой, но тут понимаешь, что бросил курить и какое - то опустошённое ощущение проскальзывает, но потом всё проходит, а со временем уже не появляется и нормально становится, но вот именно по такой причине сложно бросить, а физически за неделю уже не будешь хотеть курить
|