Боли запястья. Как спасаетесь.

[Inquisitor]

Не знаю как у кого но у меня запястье периодически как схватит что жесть. Вот вчера опять. Ну естественно правая рука. Думал дело в мышке, много перепробовал. Всё ровно.
Наверное проф. болезнь. Несколько дней не могу после брать что то в руки тяжелее кило. Эластичный бинт спасает конечно. Но ситуация не меняется.
Гы рука всегда холодная, движений практически нет. может из за этого.


В предвестии постов дрочи левой рукой, говорю сразу. Накажу

[Inquisitor]

Сообщение от inferno[DGT]

Лучше не полениться и сходить к врачу. Причин может быть сколько угодно и всякие нагрузки могут еще более усугубить ситуацию.

Бро, это конечно! Я обычно 2-3 дня руку не нагружаю и неприятные боли уходят.

Но уже зае... Это.

[dlxs]

щелкай левой рукой

Хитрый подъёб
ТС, а какой стаж уже за компом?

[Inquisitor]

Сообщение от dlxs

Хитрый подъёб
ТС, а какой стаж уже за компом?

с 95ого активно с 00

[super]

к врачу надо, а пока не сходил, купи салподеин, попей несколько раз, он боль снимет, а там может само пройдёт, но если не пройдёт к врачу

а вообще помню у меня было, только с шеей, не знаю что, может от вывиха, может ещё от чего, боль была пиздец страшной, наверное не испытывал такой боли никогда, не мог повернуть шею, когда поворачивал, даже на сантиметр, приходила нереальная боль, все вены вздувались, в глазах темнело, чуть сознание не терял, вот так и сидел несколько дней мучался, сидел в одном положении, первый раз на уколах был, второй без лекарств перетерпел, но боль была я даже не знаю как описать

[baltazor]

Тоже частенько клинило правую кисть , приходилось ее типа "вправлять" (чтоб хрустнуло), а вот пол года назад прошел два 10-дневных курса массажа рук, с перерывом в месяц между курсами, сейчас попустило. Первые несколько сеансов были довольно болючими и неприятными.

[super]

а ещё бывает спина болит, например когда переворачиваешься с бока на бок, чувствуешь как клинит, это даже если спортом заниматься, по себе знаю, но я нашёл как решить проблему, просто когда устал сидеть, лёг на пять минут, полежал и всё, ничё болеть не будет

[huanpedro]

я перестал сидеть за компом и боли как рукой сняло)
Ну на самом деле немного поменять образ жизни нужно. + побольше выходных

[Robinzon]

к врачу иди. я бы с этим не шутил. может кальция тебе не хватает. к врачу. ща мази есть волшебные

[medar]

Если это туннельный синдром начинается, то сочувствую, бро..

Там, вроде, фишка в том, что нервы которые к пальцам идут, они елозят туда-сюда в сумках сухожилий, когда мы пальцами работаем. И так как эволюция еще не заложила запас прочности в это место, то со временем, если постановка рук за клавиатурой неправильная, они елозят там под углом и перетираются. Поэтому качать мышцы смысла нет. Лечение только одно - юзать правильную постановку рук и ограничить время за компом. Медицина, вроде, даже бессильна в этом случае.

Но если бинт помогает, то это, надеюсь, просто мышцы сводит.

[super]

а как лучше мышкой двигать, кистью, то есть без движений пальцев или именно пальцами без движений самой кисти

вот есть три типа людей, кто так, а кто так работает, а третьи по разному

вроде если всей рукой, то пальцы по идеи отдыхают, но тогда рука больше устаёт