У кого какое зрение? Методы восстановления и коррекции.

[Юзлес конч]

Достаточно актуальная проблема, был пириод диприсняка за ноутом лежал часами зрение за эти месяцы уехало в минус прилично. Хотел послушать ваше мнение и саветы, как не убевать или памагать глазам !!!!!!!!!!!!!!!!

Актуальные вопросы:
1. Какое расстояние на столе от глаз до моника у Вас? Есть ли смысл его делать большим с учетом диаганали моника, если сидишь 12 часов / сутки
2. Повлияло ли питание полож или отриц. на зрение в Вашей жизни
3. Помогают ли таблетки черники-лютеиины для востановления
4. Памагают ли упражнения для глаз
5. Как зрение влияет на качество жизни в Вашем случае
6. Появились ли какие-то новые методы способы памоч глазам

Кто-то пробавал новое упражнение?

[kontenta]

Сообщение от веломан

когда очки одеваешь, тогда и летит зрение в пизду
я тоже с 92 года за компом
зрение -1.5 не меняется вообще (потому что вдаль редко смотришь), разве что иногда на -1 - -0.5 выходит

да ну, правильно подобранные очки или линзы наоборот снимают напряжение.
а если допустим у тебя -2 , а ты носишь -3, то конечно же полетит в пизду.

[IDL]

А у меня -3.5 и -4.25
Потом начал жать штангу и бухать и вот в это момент зрение осталось -3.5 и -4.25

С - стабильность

[Юзлес конч]

Сообщение от IDL

А у меня -3.5 и -4.25
Потом начал жать штангу и бухать и вот в это момент зрение осталось -3.5 и -4.25

С - стабильность

1. ну к старости должно компенсировать минус развитием дальнозоркости к 40 годам.

2. я какое-то время покупал контактные линзы, но они глаза раздражают и также отрицательно действуют на мышцы глаза.

3. хз мож момент какой-то настал, захотелось жизнь попроще сибе зделать, когда решение важного! вопроса лишь в силе воли. если грубо =10 мин надо= эвридей.

4. еще есть сумеречное зрение, когда темно вообще ниче не вижу я авто имею ввиду.

[IDL]

Юзлес конч, я перешел на 2х недельные линзы и они мне зашли, а раньше прямо швах был - глаза краснели и какая-то инфекция начиналась

[EtoCinar]

в детстве вылечил было -1 , после тьфу тьфу плюс ноут каждый день от 8 часов .

[Юзлес конч]

был небольшой перерыв, делаю всё возможное и невозможное. результаты весьма скромные на данный момент.

надо еще 2 месяца.

[kuprum]

что надеешься получить в итоге?

[mr.Amoralezz]

20+ лет очки ношу, пофигу вообще.
линзы не зашли, операцию делать ссу.
люблю пиздатые дорогие оправы выбирать/покупать, всякий там нарцисизм и себялюбие культивировать, да.
за последние года 3-5, зрение немного пошло в плюс обратно, но то думаю возрастное, не от "влияния мониторов", имхо.

[kuprum]

меньше пялюсь в телефон - зрение начало улучшаться. От работы за компом разницы не вижу. А вот после телефона - да. И после электронной книжки, хотя в очках уже читаю.

Начал читать бумажные книги по старинке - глазам норм. Хотя читаю немного, перед сном. А в электронке, даже уменьшая контрастность, все равно глаза режет

[Skyworker]

Сообщение от kuprum

меньше пялюсь в телефон - зрение начало улучшаться. От работы за компом разницы не вижу.

Так и должно быть. При уменьшении нагрузки на глаза зрение не должно ухудшаться, а при отсутствии астигматизма оно со временем улучшиться. От компа тоже на самом деле сильно садится зрение, от книг тоже, особенного если их читать при плохом освещении. Если работать в темноте, то глаза за компом тоже напрягается сильнее. Короче, сначала нужно устранить причину ухудшения зрения, снять нагрузку с глаз, а далее организм адаптируется и все придет в норму, насколько это возможно. Когда мы смотрим вдаль, наш зрительный аппарат должен быть полностью расслаблен, а когда смотрим вблизи, то все мышцы органов зрения напрягаются. Астигматизм - это когда от длительного напряжения меняется геометрия глазного яблока. Понятно, что такими изменения уже никакой гимнастикой для глаз не поменять.