|
| Дата |
|
USD/RUB | 88.6852 | BTC/USD | 67794.8860 |
|
|
|
Треп | Флейм Обсуждение самых разных тем вне онлайн бизнеса. |
12.11.2020, 23:08
|
Start Post: Питание
|
Senior Member
Регистрация: 06.05.2016
Сообщений: 109
Бабло: $23535
|
САБЖ. Кто что жрет по утрам и так далее...
|
|
|
13.11.2020, 16:52
|
#22
|
Mr. Lucky Guy
Регистрация: 27.07.2010
Адрес: RU -> DE -> Asia
Сообщений: 706
Бабло: $175250
|
Цитата:
Сообщение от Dr.Gonzo
|
Епифанцев - красава, всё правильно разъяснил
|
|
|
15.11.2020, 05:40
|
#23
|
околодорвеев
Регистрация: 19.10.2009
Сообщений: 1,841
Бабло: $229513
|
Цитата:
Сообщение от reed
свое питание надо искать, то что организм норм переваривает, греча, рис, форель, салаты всякие вполне норм с утра залетают.
кому то стейк рибай норм, кому то омлеты подавай, кому то морковку с пророщенной гречкой, кому то пашоты с черной икрой и трюфелем.
|
плюсую, к своему питанию нужно именно прийти, я сначала ел обычную овсянку, варил ее на воде 15 минут добавляя сахар (как ее едят люди без сахара для меня загадка), такая связка шла вяло, потом стал добавлять в конце сливочное масло, овсянка вообще преобразилась, еще через время добавились бутеры: ржаной хлеб+масло+сыр, затем сахар заменил на мед или клубнику, постепенно начал добавлять орехи - сначала 1 шт грецкого, потом горсть кедровых (слегка обжарив их на сковороде, получается пушка), иногда еще сыплю малую горсть подсолнечных семечек, сейчас по настроению прибавился еще и творожный сырок по типу александровского 80% завтраков +/- такой, по итогу заметил хороший буст по набору мышечной массы.
помимо что есть, немаловажно еще когда это есть, а это зависит от нашего графика/режима. сейчас я просыпаясь часов в 7-8, начинаю работать на голодный желудок, в это время пью воду где-то литр-полтора, завтрак к 10-11, следующий прием пищи в 14:00-15:00 это мясо или рыба + гарнир: рис или греча, бывает картошка, но редко + овощной салат + иногда суп по настроению, за час перед треней ем банан, вечером если ужинаю дома то это творог+ягоды/яйца/что другое.
в общем, слушаете свой организм, он подскажет что ему нужно.
Последний раз редактировалось kezz; 15.11.2020 в 05:48.
|
|
|
15.11.2020, 06:24
|
#24
|
сыроед
Регистрация: 01.10.2015
Сообщений: 15,883
Бабло: $1863525
|
Цитата:
Сообщение от kezz
в общем, слушайте свой организм, он подскажет что ему нужно.
|
...лет в 50 остановкой сердца.
слушать надо туалет...
Цитата:
Сообщение от kezz
в 14:00-15:00 это мясо или рыба
|
Цитата:
Сообщение от kezz
ужинаю дома то это творог+ягоды/яйца/что другое
|
очевидно в твоём можно умереть...
|
|
|
15.11.2020, 06:37
|
#25
|
околодорвеев
Регистрация: 19.10.2009
Сообщений: 1,841
Бабло: $229513
|
Цитата:
Сообщение от веломан
...лет в 50 остановкой сердца.
слушать надо туалет...
|
ты только свой туалет слушаешь или подслушиваешь и чужие тоже ? у каждого свое хобби
Цитата:
Сообщение от веломан
очевидно в твоём можно умереть...
|
Все мы когда-нибудь умрем кто-то полноценно прожив жизнь, а кто-то себя ограничивая
|
|
|
17.11.2020, 10:03
|
#26
|
Senior Member
Регистрация: 26.04.2014
Сообщений: 9,269
Бабло: $1189185
|
кто-то слушает туалет, а кто-то бухает
но никто до 130 не живёт
__________________
Ахуенный КОНВЕРТ ФАРМЫ WORLDWIDE. забираем свежие инвайты на http://myinvites.xyz/ - Visa + MC. +50% в первую неделю.
|
|
|
17.11.2020, 12:20
|
#27
|
spomoni.com
Регистрация: 06.04.2008
Сообщений: 18,523
Бабло: $2077705
|
Цитата:
Сообщение от IDL
кто-то слушает туалет, а кто-то бухает
но никто до 130 не живёт
|
Ну вообще-то да. Правильное питание и т.д. не позволяет жить дольше, оно позволяет жить качественней и лучше.
|
|
|
17.11.2020, 13:37
|
#28
|
сыроед
Регистрация: 01.10.2015
Сообщений: 15,883
Бабло: $1863525
|
а это что за новшество? не позволяет жить дольше...
сердце встанет в 50
кости развалятся в 40
мозг отвалится в 60
повторяйте почаще ваши заклинания и кушайте, кушайте свои вкусняшки
|
|
|
17.11.2020, 14:26
|
#29
|
Senior Member
Регистрация: 26.04.2014
Сообщений: 9,269
Бабло: $1189185
|
spomoni, качественнее в чём ? Типа играешь в футбол до 90 ? Суставы не болят ? Сердце ахуенное ?
Пиздёжь
__________________
Ахуенный КОНВЕРТ ФАРМЫ WORLDWIDE. забираем свежие инвайты на http://myinvites.xyz/ - Visa + MC. +50% в первую неделю.
|
|
|
17.11.2020, 15:46
|
#30
|
Senior Member
Регистрация: 09.07.2014
Сообщений: 5,611
Бабло: $760725
|
я жру мандарины под конец года энергии пиздец пребавляется, ничего нигде не болит, слава веламану))
А вот еще нашел интересный сайт кому интересно) nestarenie.ru/
__________________
ESSAY партнерка #1 ➡️ EduCashion.net - Топ конверт, высокие выплаты.
Последний раз редактировалось Cannabis Cup; 17.11.2020 в 15:53.
|
|
|
17.11.2020, 16:44
|
#31
|
сыроед
Регистрация: 01.10.2015
Сообщений: 15,883
Бабло: $1863525
|
Цитата:
Сообщение от Cannabis Cup
А вот еще нашел интересный сайт кому интересно) nestarenie.ru/
|
Когда человечество изобретёт бессмертие, оно подпишет себе смертный приговор (с) мой
и вообще - сайт говно
|
|
|
|