|
| Дата |
|
USD/RUB | 88.6852 | BTC/USD | 68665.2215 |
|
|
|
Треп | Флейм Обсуждение самых разных тем вне онлайн бизнеса. |
28.03.2013, 18:07
|
Start Post: Какие результаты на турнике, брусьях и т.п.?
|
Жидорептилия с Зазеркалья
Регистрация: 19.03.2009
Сообщений: 502
Бабло: $102762
|
Скоро лето, а потому вопрос - какие у вас результаты на турнике, брусьях, пресс и т.д.
Мои результаты: турник - 7, брусья 12, пресс не качаю.
поехали
P.S пишите ещё свой вес желательно, у меня 73
|
|
|
28.03.2013, 20:44
|
#22
|
Газонокосильщег
Регистрация: 13.09.2008
Сообщений: 6,699
Бабло: $893495
|
Отжиманий палтос, подтягивания 4, "скобка" 3 подряд, брусья 15
пресс наружу весь салом пока что)))))
вес 75кг рост 176см, хуй 19см
|
|
|
28.03.2013, 20:46
|
#23
|
$400
Регистрация: 17.05.2009
Сообщений: 14,051
Бабло: $1906000
|
тоже по этой методике в прошлом году дошел до 50 отжиманий. спецназ говорят должен 80 чистыми делать
сейчас 40 чистых
вес 96кг
подтягивания 10, жим на брусьях 30
только что с пробежки 4 км (холодно, но на 6-ом круге начинаешь прогреваться)
Последний раз редактировалось digg; 28.03.2013 в 20:54.
|
|
|
28.03.2013, 20:47
|
#24
|
seo машина
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Central Asia
Сообщений: 1,080
Бабло: $196368
|
В 16 лет 30 подтягиваний, 27 брусья, пресс хз, но много мог тоже
...сейчас... 10 подтягиваний с горем пополам, столько же брусья, но это временно - год почти вообще не занимался. здоровье не позволяло
__________________
|
|
|
28.03.2013, 21:01
|
#25
|
Senior Member
Регистрация: 31.03.2011
Сообщений: 3,360
Бабло: $669045
|
Цитата:
Сообщение от digg
вес 96кг
|
При росте?
|
|
|
28.03.2013, 21:06
|
#26
|
Senior Member
Регистрация: 03.08.2011
Сообщений: 191
Бабло: $56975
|
вес 88
брусья 4 по 60
от пола на кулаках 60
штанга 100кг 4 подхода по 8 раз
турник 12 еле-еле
|
|
|
28.03.2013, 21:58
|
#27
|
Особый статус
Регистрация: 19.02.2009
Сообщений: 117
Бабло: $34435
|
а че на брусьях так мало у всех ? )
результаты лета прошлого года
турник - 25
брусья - 80
от пола 100
вес 82кг
|
|
|
28.03.2013, 22:01
|
#28
|
$400
Регистрация: 17.05.2009
Сообщений: 14,051
Бабло: $1906000
|
Цитата:
Сообщение от Strikelol
При росте?
|
180-185 где-то
|
|
|
28.03.2013, 22:05
|
#29
|
Не ленись - ебанись!
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Эльфовая башня
Сообщений: 1,228
Бабло: $358586
|
Цитата:
Сообщение от digg
180-185 где-то
|
Утром 185, а к вечеру укорачиваешься?
|
|
|
28.03.2013, 22:10
|
#30
|
wag1
Регистрация: 24.09.2010
Сообщений: 104
Бабло: $27770
|
30 максимум подтягиваний за подход, на брусьях 100, на отжимания давно забил хуй.
рост 175, вес 66
вообще толку от количества кроме силовой выносливости нет. лучше делать по 8-12 раз повышая вес отягощений, хотя смотря кто какие цели преследует.
|
|
|
28.03.2013, 22:14
|
#31
|
white powder
Регистрация: 29.04.2007
Сообщений: 2,692
Бабло: $370670
|
Цитата:
Сообщение от mr.Amoralezz
Отжиманий палтос, подтягивания 4, "скобка" 3 подряд, брусья 15
пресс наружу весь салом пока что)))))
вес 75кг рост 176см, хуй 19см
|
бро подскажи как хуй качал.
|
|
|
Кегли
|
а опять бредотопик, а я в контакте http://vk.com/id6941, а я качаю порно. денис. пермь, аморалез ссыт в штаны, где бля топик о спомони?!!!, качаю свой танк и неебет, куплю сиготренажер. пм, пива и 200 водки пожалуйста, не стряхиваешь? платоша поможет, пять а если посру то семь. максимус, спомони 21 века это майор, топик мясных супербизонов, топики без спомони - это миф!, турникмены в сборе, ударился брусьями об рот, wwwqq балабол и дрыщь, wwwqq качек и четкий парень, это достойно отдельного топика, диванные спортсмены |
|