Сколько в месяц вы тратите на еду?

[Veniks]

Особенно интересуют люди из глубинок. Я трачу 12к в своем мухосранске и по-моему это нормально, не голодаю, но некоторые как-то живут на 7к, на 5к. Как вы это делаете?

[Dr.Gonzo]

IDL

Давай, давай, оправдывайся

[lawyer]

Сообщение от IDL

Мы да, а сыроеды тут не при чём

Интересно подмечено, а есть ли сыроедческие племена которые бы выживали хотябы 500 лет. А подмазываться под всеядных и говорить "мы выжили не силой" это конечно весело.

[Octopus]

IDL, это понятно. просто я как раз на спорт смотрю, как на то, что помогает в жизни. Помимо ежедневных нагрузок - выносливость точно может пригодиться. А вот дикие жимы по 100+ раз - где в реально жизни оно пользу принесет?
Если не брать в учет эстетику, и личные предпочтения.

[spomoni]

Сообщение от Octopus

Перегиб с обоих сторон.
На самом деле человек существо нежное независимо от веса. Но вот незадача. Я занимался кроссфитом, чел знакомый просто в качалку с тренером ходил. И как-то летом мы пошли на экскурсию, переходы пешие были очень долгие. Я себя чувствовал прекрасно, только под вечер уже ноги устали. Ему было сильно хуже - не привык к нагрузке такого рода, отдышка, выносливости ноль. Потому я для себя решил, что если и заниматься - то качать организм, приучать к нагрузке не большой но длительной, дыхалку в порядок приводить.

Кроссфит это перебор. Достаточно скажем 3 раза в неделю силовую тренировку делать, два раза в неделю бассейн часок или карди в зале в виде орбитрека/бега. Ну и на выходных не диван жопой применать, а гулять побольше.

Кроссфит далеко не всем полезен, на сердце сильная нагрузка, на суставы тоже. Заметь, им занимаются в основном люди молодого возраста, че то 40-летних кроссфитеров очень мало, в отличии просто от людей далеко за 40, занимающихся и кардио и силовыми тренировками.

[Octopus]

spomoni, это да. Кроссфит жестковат - есть варианты попроще

[IDL]

Сообщение от Octopus

IDL, это понятно. просто я как раз на спорт смотрю, как на то, что помогает в жизни. Помимо ежедневных нагрузок - выносливость точно может пригодиться. А вот дикие жимы по 100+ раз - где в реально жизни оно пользу принесет?
Если не брать в учет эстетику, и личные предпочтения.

Да я про то, что в зависимости от нагрузки мышцы меняются, подстраиваются