Медитация существует?

[Sultan]

Интересно, на эту тему пообщаться

Как то это помогает?

[IDL]

harziz, да пока просто хоть заставить себя сидеть без мыслей

[веломан]

Сообщение от IDL

harziz, да пока просто хоть заставить себя сидеть без мыслей

сосредоточься на дыхании

[IDL]

веломан, я так и делал, пока не получается. Хотя я понимаю, что это всё тот же кортизол снижает

[Cannabis Cup]

сосредоточение на дыхании не позволит решить наболевшие за жизнь противоречия накопленные в подкорке, поэтому возвращение к ним неизбежно.

пусть автор попробует поголодать . это такая тема которая разворачивает медитацию и внутренний диалог в правильном контексте

[IDL]

Cannabis Cup, голодание снижает частотность инсулиновых пиков, а недостаток глюкозы отключает мозг, как энергозатратный орган.

Поэтому голодание не приводит к баллансу, а просто заставляет тупить.

Оно помогает справиться с диабетом 2го типа, книга Код Ожирения в помощь

[Cannabis Cup]

IDL, ну попробуй на сухом голодании посидеть денька два, и проверишь)

Если что, только мой личный опыт а также 100500 отзывов с инета про пользу СГ, не пропаганда)

[IDL]

Cannabis Cup, мне массу надо набирать

[Sultan]

Красавцы!

Парни с чего начать, делать вдох выдох осознано, в книгах херни много

На морешко хочу яхтить

А бонг помогает в этом? Или трипы Кастанеда не об это..

[kuprum]

Sultan, Задавай конкретные вопросы. Постараюсь детально ответить, в том числе нюансы.

[Sultan]

kuprum, я профан, мне просто посоветовал психолог с кем консультировался, чтоб меньше злился это попробовать и дрянь дал распечатанную, типо инфографики

Хочу с чего то начать

Как успокоиться или отвлечься, в стремных переговорах, я для себе знаю, хочу эту фишку освоить

Говорит это норм тема, сам денег не зарабатывает

Просто иногда подбешивает, а этил, гаш, траву.. не хочу, напробовался, хуйня

Ну куча всяких дел, всем помоги...